Defensa en voleibol
La defensa en voleibol, es una estrategia pensada para evitar la consecución de puntos pos parte del equipo contrario. Es una acción muy parecida al recibo pero posterior al ataque. También se denomina defensa de campo porque en realidad la primera acción defensiva del equipo es el bloqueo. En la actualidad se permite ésta con cualquier parte del cuerpo. También se denomina así a toda acción que evite que el balón pase a cancha propia o si pasó, levantarlo y contraatacar. En realidad puede hacerse con una o dos manos, con deslizamiento o no e inclusive, de golpear el balón al defensor y ser levantado o enviado a cancha contraria es válido. Hoy en día existe un jugador netamente defensivo que es líbero
La zona de defensa de voleibol la conforman todos los jugadores del equipo una vez que la pelota cruza la red en medio del campo o la denominada línea de bloqueo. Los jugadores de la zona de defensa de voleibol tienen como principal objetivo defender su parte de la cancha evitando a toda costa que la pelota toque la parte de su suelo. Es muy común observar a ciertos integrantes del equipo tirarse al suelo con los brazos extendidos queriendo volear el balón y evitar que impacte en su zona y que el equipo contrario obtenga puntos. Toda zona de defensa en cualquier disciplina tiene su técnica concisa y el voleibol no es la excepción. Por lo general, en la zona de defensa de voleibol se nombra al jugador más veloz y con mayor destreza para tomar la batuta de este puesto. Debe ser un integrante con suficientes reflejos para captar los voleos que lanza el equipo contrario. El toque con los antebrazos en la zona de defensa de voleibol es la técnica más utilizada cuando el balón pasa la línea establecida. Consiste básicamente en golpear el balón con los antebrazos después de un saque realizado por el equipo contrario o después de algún remate.
Zona de defensa en voleibol
Para que el equipo tenga mayores posibilidades de resultar ganador del partido, debe emplear unas buenas jugadas, no solo de ataque, sino también de defensa. La defensa en voleibol se basa en la intercepción del balón, una vez que el equipo contrario ha hecho el servicio o ha realizado un pase.
.En esta zona se ubican los jugadores que ejercen acciones defensivas. En esta zona, además, se ubica el jugador que llevara a cabo el servicio debido a que en esta zona se encuentra la posición uno de los jugadores.
Tipos de defensa en el voleiball
Con dos manos por abajo (recibo). Esta forma es la más usada en la defensa tanto del saque como del campo, se realiza para salvar balones que se presenten por debajo de la cintura. Esta forma se realiza en diferentes direcciones según la situación. Existe otra variante de caída para cuando el voleibolista no llegue a tiempo a situarse debajo del balón.
Variantes del golpe:
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Con dos manos: se le denomina toque de antebrazos, se utiliza en el rango de alcance de los brazos.
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Con una mano: este tipo de recibo se utiliza fundamentalmente sobre balones que se encuentra fuera del rango de alcance donde el jugador pueda mantener los brazos unidos, se utiliza principalmente en las caídas.
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Flecha o plancha
El jugador se encuentra en la posición básica de defensa (baja). Desde esa posición se realiza un salto rasante al piso hacia el frente(en forma de flecha) y el brazo extendido tratando de alcanzar la mayor distancia. Casi simultáneo al golpeo del balón se produce la caída, apoyando primero la mano contraria a la que realizó el contacto seguido por un contacto del otro brazo con el piso en forma de deslizamiento continuo por la cadera, muslo y pierna al unísono.
Con dos manos: se le denomina toque de antebrazos, se utiliza en el rango de alcance de los brazos.
Con una mano: este tipo de recibo se utiliza fundamentalmente sobre balones que se encuentra fuera del rango de alcance donde el jugador pueda mantener los brazos unidos, se utiliza principalmente en las caídas.
Flecha o plancha
El jugador se encuentra en la posición básica de defensa (baja). Desde esa posición se realiza un salto rasante al piso hacia el frente(en forma de flecha) y el brazo extendido tratando de alcanzar la mayor distancia. Casi simultáneo al golpeo del balón se produce la caída, apoyando primero la mano contraria a la que realizó el contacto seguido por un contacto del otro brazo con el piso en forma de deslizamiento continuo por la cadera, muslo y pierna al unísono.
El jugador se encuentra en la posición básica de defensa (baja). Desde esa posición se realiza un salto rasante al piso hacia el frente(en forma de flecha) y el brazo extendido tratando de alcanzar la mayor distancia. Casi simultáneo al golpeo del balón se produce la caída, apoyando primero la mano contraria a la que realizó el contacto seguido por un contacto del otro brazo con el piso en forma de deslizamiento continuo por la cadera, muslo y pierna al unísono.
Ejercicios de defensa en voleibol
Para ejercer la defensa en voleibol se recomienda principalmente el dominio de la recepción del balón, por lo tanto los ejercicios recomendados se orientan en la práctica de la recepción.
Esta bien las evidencias extraída de otra fuente, hay que tratar de colocar las evidencias de la practica para mostrar originalidad, y falto el resultado.
ResponderBorrarNo hay evidencias de la practica de la IV unidad. y Entrenamiento Fisico y Tecnico de Voleibol. de la exposición de ROJAS CABRERA EDWARST ENRIQUE del dia 3 de julio de 2019.
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