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¿Para qué sirven los juegos predeportivos?
Los juegos predeportivos son aquellas actividades lúdicas que sirven para introducir a los niños en los deportes competitivos.
Se trata por lo general de juegos con reglas definidas y que buscan reproducir situaciones y movimientos de algún deporte. Semejantes a los deportes oficiales, los juegos predeportivos toman los aspectos más sencillos de ejecutar.
Tienen elementos de la técnica deportiva y pretenden practicarlos. Hay juegos predeportivos asociados a:
- Fútbol
- Baloncesto
- Fútbol americano
- Atletismo
- Voleibol
- Una amplia variedad más.
¿Para qué sirven los juegos predeportivos?
Los juegos predeportivos sirven para:
- Introducir a los niños en la práctica de los deportes
- Funcionar como base previa a los entrenamientos de los deportes oficiales
- Enseñar a los niños los movimientos básicos que ayudarán a su mejor desempeño físico
- Para que los infantes aprendan las reglas básicas de cada deporte
Los juegos predeportivos tienen cuatro objetivos principales:
- Dominio de las capacidades motrices
- Ejecución global de los elementos técnicos
- Iniciación al aprendizaje técnico-táctico del deporte
- Conocimiento de las reglas del deporte
Dominio de las capacidades motrices
Las capacidades motrices abarcan el correr, saltar, manipular objetos(tomarlos, arrojarlos, atraparlos), patear pelotas, etc. Los elementos técnicos del deporte dependen en gran medida de las capacidades motrices.
Por ejemplo, la movilidad de un basquetbolista depende del hábil manejo que sus manos dan al balón a lo largo de la cancha; el recorrido exitoso de un futbolista por el campo depende de la fortaleza y rapidez de sus piernas, auxiliada por la habilidad que le imprime a la pelota.
Ejecución global de los elementos técnicos
En baloncesto implica, por ejemplo, que el niño aprenda a botar el balón y lanzarlo hacia la canasta. No es indispensable que el balón entre en la canasta; lo que tiene la atención es la ejecución adecuada y óptima de los movimientos. Se incluye también el pasar el balón a otros jugadores, el cambiar de dirección con él, etc.
Es lo mismo para el voleibol, en que se enseña a abrir la jugada con un buen saque, a recibir el balón desde el terreno del contrincante, a aprovechar las inconsistencias del oponente a favor de la puntuación propia.
Iniciación al aprendizaje técnico-táctico del deporte
En este aspecto de los juegos predeportivos, se enseñan tanto las técnicas y bases del deporte oficial como las tácticas de equipo para desarrollar un buen nivel de competencia.
Se comprende así que un deporte no está hecho solamente de resistencia física, sino también de habilidades y trabajo en equipo.
ACCIONES TÉCNICAS DEL VOLEIBOL
Se emplean diversas técnicas para impulsar el balón en distintas situaciones del juego. En todas ellas el balón debe ser golpeado.
- Saque: la acción de poner en juego el balón, lanzando o soltando el balón y golpeando con la mano. Su finalidad principal es ofensiva, marcar punto al contrario, o dificultar al máximo la recepción por parte del contrario. Está totalmente prohibido darle al balón con cualquier otra extremidad del cuerpo.
- Golpe bajo, de antebrazos o fildeo: unidas las manos por el dorso y ayudado por la flexión de las piernas, el balón es golpeado desde abajo hacia arriba por ambos antebrazos logrando así un rebote vertical con una gran elevación. Es la forma habitual de realizar la recepción del saque.
- Toque de dedos o voleo: el balón se pasa utilizando suavemente las manos, por encima de la cabeza y con las yemas de los dedos hacia arriba; impulsándolo en la dirección deseada pero sin agarrarlo ni lanzarlo.
- Remate: acción que pone fin a una jugada ofensiva. El jugador corre, salta y golpea el balón por encima de la red tirando el balón contra el suelo.
- Bloqueo: toda acción destinada a interceptar el ataque del equipo contrario, saltando junto a la red, con los brazos alzados y sin meterlos en el campo contrario. Está prohibido bloquear el saque adversario.
La resistencia es una de las capacidades físicas básicas, particularmente aquella que nos permite llevar a cabo una actividad o esfuerzo durante el mayor tiempo posible. Una de las definiciones más utilizadas es la capacidad física que posee un cuerpo para soportar una resistencia externa durante un tiempo determinado.
La resistencia aeróbica es la capacidad de nuestro metabolismo, para aplazar o soportar la fatiga y el agotamiento. Se obtiene mediante la combustión de las células musculares. La resistencia aeróbica permite realizar esfuerzos físicos, como las carreras de grandes tramos, algo similar pero no completamente igual a lo que sucede con la resistencia anaeróbica.
Bibliografia;
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En la clase que hemos realizado es SAQUE. Yo veo el blogger:
ResponderBorrarSaque: la acción de poner en juego el balón, lanzando o soltando el balón y golpeando con la mano. Su finalidad principal es ofensiva, marcar punto al contrario, o dificultar al máximo la recepción por parte del contrario. Está totalmente prohibido darle al balón con cualquier otra extremidad del cuerpo.
Golpe bajo, de antebrazos o fildeo: unidas las manos por el dorso y ayudado por la flexión de las piernas, el balón es golpeado desde abajo hacia arriba por ambos antebrazos logrando así un rebote vertical con una gran elevación. Es la forma habitual de realizar la recepción del saque.
Toque de dedos o voleo: el balón se pasa utilizando suavemente las manos, por encima de la cabeza y con las yemas de los dedos hacia arriba; impulsándolo en la dirección deseada pero sin agarrarlo ni lanzarlo.
Remate: acción que pone fin a una jugada ofensiva. El jugador corre, salta y golpea el balón por encima de la red tirando el balón contra el suelo.
Bloqueo: toda acción destinada a interceptar el ataque del equipo contrario, saltando junto a la red, con los brazos alzados.
Ejecución global de los elementos técnicos
En baloncesto implica, por ejemplo, que el niño aprenda a botar el balón y lanzarlo hacia la canasta. No es indispensable que el balón entre en la canasta; lo que tiene la atención es la ejecución adecuada y óptima de los movimientos. Se incluye también el pasar el balón a otros jugadores, el cambiar de dirección con él, etc.
Es lo mismo para el voleibol, en que se enseña a abrir la jugada con un buen saque, a recibir el balón desde el terreno del contrincante, a aprovechar las inconsistencias del oponente a favor de la puntuación propia.
NO TIENE RELACIÓN CON EL TEMA QUE HEMOS REALIZADO EN EL CAMPO.